Zadanie nr 9 – „Sporty całego życia”

Szczegóły
Opublikowano: poniedziałek, 27, kwiecień 2020 09:09
GK
crossminton 0006Speed badminton
Crossminton
 
 
Podobny do badmintona, choć mimo wszystko inny, bo gra się bez siatek, znacznie szybciej i dużo prościej. świetna alternatywa dla fitnessu i doskonały sposób na utrzymanie kondycji niezależnie od miejsca zamieszkania. Mecze mogą odbywać się zarówno na kortach i boiskach, jak i na łąkach, plażach, a nawet na parkingach czy własnych podwórkach.
 
 

Chętnych zapraszam do skorzystania z nowej oferty rekreacyjnej.

crossminton 0003

Możemy ustalić swoje wymiary dostosowując je do możliwości terenu i wieku graczy.

O ile jest możliwe to pola możemy narysować kredą, lub wyznaczyć znacznikami pamiętając jednak o bezpieczeństwie grających.

Nie masz typowych rakiet i lotek do tej gry, nie szkodzi - użyj rakiet i lotek do badmintona.
Możesz też użyć piłki piankowej.

 

Poniższe informacje pozwolą rozgrywać mecze zgodnie z oficjalnymi przepisami:

  • Każdy z graczy broni swego pola (kwadratu)
  • Nie ma siatki
  • Serw dolny z 1/3 tylnej strefy pola
  • Zmiana serwującego co 3 serwy
  • Punkt jest przyznawany za: błąd serwisowy, podwójne uderzenie, kontakt speedera (lotki) z ziemią lub ciałem
  • Dozwolone jest wychodzenie poza pole.
  • Odbijając speedera (lotkę) zawodnik stara się, by spadł on na pole przeciwnika.
  • Set kończy się, kiedy jeden z graczy uzyska 16 punktów. W przypadku remisu 15:15 lub więcej, grę kontynuuje się dopóki jeden z zawodników nie uzyska dwupunktowej przewagi.
  • Mecz kończy się, gdy jeden z graczy wygra dwa sety. (w przypadku remisu rozgrywa się dodatkowy, trzeci set).

 crossminton 0001

Jak zagrać w crossminton

Obejrzyjcie film, który dla Was przygotowałam w strefie e_learningowej „Wychowanie fizyczne AVI”.

crossminton 0006

Pamiętajcie aby przed każdą grą czy też jakimkolwiek treningiem wykonać rozgrzewkę.

Przygotowałam dla Was propozycję rozgrzewki - „Wychowanie fizyczne AVI”.

strefa 10

Zanim rozpoczniecie przygodę z nową dyscypliną sportu zacznijcie od gry w badmintona,
którą bardzo dobrze znacie.

Film instruktażowy do gry znajdziecie na szkolnym kanale YouTube

youtube avatar

W haśle „Sporty całego życia” zawarty jest model postępowania w którym aktywność fizyczna znajduje się na głównej osi starań o pełne zdrowie fizyczne, psychiczne i duchowe. Jak te założenia realizowane są  w naszej szkole? Możecie sobie przypomnieć oglądając film "Sporty całego życia?", zamieszczony na YouTube, dzięki któremu znaleźliśmy się w gronie laureatów Ogólnopolskiego Konkursu „Dzieciaki do rakiet”.

Jesteśmy jedyną szkołą powiecie, która tego dokonała.

dzieciaki do rakiet1

WAŻNE !!!

Zapisujcie swoje poczynania (aktywność ruchową) w zeszytach rozwoju.

galeria1
 
Powyższa lekcja realizuje podstawę programową z wychowania fizycznego:
W zakresie wiedzy. Uczeń:
- opisuje zasady wybranej gry rekreacyjnej pochodzącej z innego kraju europejskiego;
 
W zakresie umiejętności uczeń:
- demonstruje ćwiczenia rozwijające zdolności koordynacyjne wykonywane indywidualnie i z partnerem;
-uczestniczy w grze rekreacyjnej pochodzącej z innego kraju europejskiego;
- przeprowadza rozgrzewkę w zależności od rodzaju aktywności.

Grażyna Kwiecień